Votre coach sportif aux pieds des Alpilles
une salle de sport en plein coeur de la provence
Je suis Sylvain
Votre coach sportif
Chez Equilibre et Vous, vous bénéficierez d'un coaching de haut niveau
Sylvain, ancien joueur de soccer professionnel, apporte son expertise en donnant à chaque séance une touche personnalisée, adaptée aux objectifs individuels des participants. De plus, il possède un diplôme en préparation physique afin de s'assurer que vous apprenez les bonnes techniques et que vous atteignez vos objectifs de mise en forme. Grâce à l'expertise et aux connaissances de Sylvain, vous pouvez être sûr de réussir chez Equilibre et Vous, que vous veniez seul ou en groupe. Chaque séance sera axée sur l'atteinte de votre potentiel maximal avec un soutien inégalé par les autres centres de conditionnement physique.
Le rôle du préparateur physique consiste à établir un programme d’entrainement et de nutrition le mieux adapté au profil, aux objectifs et à l’état de forme du sportif, qu’il soit en phase de reprise, confirmé ou de haut niveau. Ensuite, tout l’art du coaching est de savoir adapter les séances à la forme du moment et d’imaginer de nouveaux exercices pour éviter la monotonie et la baisse de la motivation. Le coach sportif se charge également de gérer la progressivité des efforts et les temps de récupération pour améliorer la condition physique durablement et éviter les blessures liées au sur-entrainement (ce qui est le cas de nombreux sportifs amateurs voire même confirmés ).
Mon rôle
330+
25
6+
OUVERT TOUTE l'annee
annEEs d'activites
ANNEES d'experience en tant que sportif professionnel