Votre salle de sport
en plein coeur de saint remy de provence
Sylvain a la passion d'aider les gens à atteindre leurs objectifs de santé et de remise en forme. Il élabore des programmes d'entraînement personnalisés pour chacun de ses clients afin de s'assurer qu'ils ont les meilleures chances de réussite. Par le biais d'échauffements, de retours au calme, d'exercices, de travail sur le volume et de corrections posturales, il les emmène pas à pas dans un voyage agréable vers une meilleure forme physique et un meilleur bien-être, tout en leur transmettant des connaissances en matière de nutrition. Quel que soit le programme, du bodybuilding au cardio-training en passant par le TRX, le powerplate ou encore la boxe, Sylvain offre des conseils de premier ordre pour améliorer son niveau de vie.
Un programme d’entraînement individuel parfaitement adapté à chacun
prise en compte du profil, objectifs et condition physique du moment
Musculation
Poids, BANCS, ARM...
Fitness & Cardio
Velo, ESCALIER, ELLIPTIQUE...
Un équipement complet
S'entraîner dans une salle de sport est une expérience extrêmement agréable lorsque tous les équipements nécessaires sont disponibles.
Bien être
POWER PLATE
Les horaires
Ouvert le tous les jours sauf le mercredi et dimanche.
De 8h00 à 19h30, le samedi de 8h00 à 12h30.
Le mercredi : séances à domicile sur RDV.
Facile d’accès avec un parking devant la salle
L'adresse
10 Avenue Frédéric Mistral
13210 Saint Rémy de Provence
Envie de nous rendre visite ?
L'atmosphère intime vous permet de vous détendre, de vous concentrer sur l'amélioration de votre forme et de faire une pause dans le stress de la vie. Qu'il s'agisse de séances individuelles ou en petits groupes, Sylvain s'assure que chacun reçoive une attention personnalisée afin d'atteindre ses objectifs plus rapidement et plus efficacement.
Chez Equilibre et Vous, Sylvain a créé un environnement d'apprentissage parfait pour vous aider à rester en forme et en bonne santé. Avec des équipements de musculation et de cardio-training de dernière génération, vous pouvez apprendre à votre rythme et dans un cadre de groupe confortable. Au lieu de cours d'aérobic bruyants sur de la musique rapide, l'accent est mis ici sur l'accompagnement personnalisé par des experts compétents.
Une salle de sport lumineuse et à taille humaine
Progressivité, régularité et mental vous permettront de progresser dans la durée !
Sylvain tomas
